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Como todos sabem o sal é rico em sódio e cloro e dependendo do tipo de sal, pode ainda fornecer outros minerais ao organismo.
A quantidade de sal que pode ser consumida diariamente é de cerca de 5g, o que equivale a 5 pacotes de sal de 1g ou a uma colher de chá. O sal mais saudável é aquele com menor concentração de sódio, pois ele influencia na pressão arterial e retenção de líquidos.
Outro ponto importante para escolher o melhor sal é optar por aqueles que não são refinados, pois preservam os minerais naturais e não adicionam substâncias químicas, de que é exemplo o sal do Himalaia, por exemplo.
Alguns tipos de sal
Sal refinado, sal comum ou de cozinha: 1g tem 400mg de sódio
Sal light: 1g tem 197mg de sódio
Sal marinho: 1g tem 420mg de sódio
Sal rosa do Himalaia: 1g tem 230mg de sódio

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Diretor Técnico Dr. Lucas Volpatto
CRM/SC: 33.047

A insolação ocorre quando o corpo passa a ter uma temperatura maior do que o normal, devido à exposição exagerada aos raios solares. Um exemplo típico é quando uma pessoa vai à praia ou a um parque em um ambiente muito quente e fica exposta ao sol de maneira excessiva, sem proteção adequada. Os principais sintomas incluem muita sede, suor, dor de cabeça e, em casos mais graves, dificuldade para respirar, tontura e vômito. Além disso, a insolação também pode levar à desidratação e queimaduras na pele, com sensação de ardor, vermelhidão e até formação de bolhas. Portanto, é importante tomar alguns cuidados simples contra o sol, que podem fazer toda a diferença.

– Evite passar muito tempo exposto ao sol, principalmente durante os horários mais quentes do dia, entre as 10h e 16h.

– Nos dias de calor intenso, opte por roupas leves, confortáveis e de cores mais claras.

– Utilize protetor solar, mesmo que não esteja na praia ou na piscina. Seu uso é essencial mesmo em ambientes urbanos, pois ajuda a proteger a pele contra os raios UVB, UVA e luz visível.

– Se for à praia, piscina ou parque, procure usar bonés, chapéus ou guarda-sol. É importante criar uma barreira de proteção contra os raios solares.

– Não espere sentir sede para beber água. Mantenha-se hidratado, pois isso ajuda a regular a temperatura corporal. Além disso, você pode complementar a hidratação com a ingestão de outras bebidas saudáveis, como água de coco, sucos e chás naturais sem açúcar.

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DESIDRATAÇÃO

A desidratação é considerada como a perda ativa de água pelo organismo. Vários elementos podem colaborar para isso, como a intensidade e a duração dos exercícios físicos e as altas temperaturas. Neste verão, não negligencie a sua saúde e mantenha-se hidratado com a ingestão de água e frutas. Estaremos aqui para auxiliar você no processo de hidratação.

A desidratação ocorre principalmente em crianças e idosos durante o verão e pode levar a complicações graves. Nos casos de desidratação leve e moderada, os principais sintomas, além do aumento da sede, são fraqueza, pressão baixa, cansaço e letargia.

Portanto, a primeira regra para se manter hidratado é beber bastante água, já que o corpo humano é composto por cerca de 70% de água e os órgãos necessitam desse nutriente para manter o funcionamento normal.

Frutas com alto teor de água também podem ser consumidas, pois auxiliam no processo de hidratação do organismo além de manter uma alimentação balanceada. É importante beber sucos naturais e frutas com alta concentração de água e baixo índice glicêmico, como abacaxi, maçã, pera, melão e uva.

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O câncer de pele melanoma pode ocorrer em qualquer parte do corpo na pele ou nas membranas mucosas, na forma de manchas, manchas ou manchas. Em pessoas de pele escura, é mais comum em áreas claros, como palmas das mãos e solas dos pés Embora o cancer de pele seja o mais comum no Brasil e responda por aproximadamente 30 % de todos os tumores malignos registrados no país o melanoma representa apenas 3 % dos tumores malignos do órgão.

É o tipo mais grave, pela alta probabilidade de causar metástase (disseminação do câncer para outros órgãos). O prognóstico desse tipo de câncer pode ser considerado bom se for detectado precocemente.

Nos últimos anos, a sobrevivência dos pacientes com melanoma melhorou significativamente, principalmente devido à detecção precoce da neoplasia e à introdução de novos medicamentos imunoterápicos.

Novos casos estimados no Brasil: 8.450, sendo 4.200 homens e 4.250 meninas (2020 – INCA). Número de óbitos no Brasil: 1.978, sendo 1.159 homens e 819 meninas (2019 – Atlas de Mortalidade por Câncer – SIM).

NÃO MELANOMA

O câncer de pele não melanoma mais comum no Brasil tem grandes chances de cura se for detectado e tratado precocemente. O não melanoma é o mais comum dos tumores de pele e tem a menor taxa de mortalidade, mas pode causar sérios danos se não for tratado convenientemente. Estimativa de novos casos no Brasil: 176.930, sendo 83.770 homens e 93.160 mulheres (2020 – INCA) Número de mortes no Brasil: 2.616, sendo 1.488 homens e 1.128 mulheres (2019 – Atlas de Mortalidade por Câncer – SIM). O câncer de pele não melanoma apresenta tumores de diferentes tipos. Os mais frequentes são:

Carcinoma basocelular:o mais comum e também o menos agressivo. Se caracteriza por uma lesão (ferida ou nódulo), e apresenta evolução lenta;
Carcinoma epidermoide:também surge por meio de uma ferida ou sobre uma cicatriz, principalmente aquelas decorrentes de queimadura. A maior gravidade do carcinoma epidermoide se deve à possibilidade de apresentar metástase (espalhar-se para outros órgãos).

Procure sempre um médico qualificado se notar sintomas.

Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/c/cancer-de-pele

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O câncer é uma doença muito temida pela maioria das pessoas, pois se sabe que esta doença pode lhe causar grande sofrimento.

Diante do diagnóstico do câncer, o paciente reage apresentando alterações emocionais características do processo de elaboração de um luto.

Num primeiro momento, após a revelação do diagnóstico, o paciente tende a não aceitá-lo, passando a viver a fase de negação da doença.

Outra alteração emocional vivenciada pelo paciente é o estado de barganha. Psicologicamente, estas barganhas estão associadas às culpas, porque ele vê a doença como uma punição.

Posterior é comum o paciente se sentir fragilizado diante da doença e entrar numa fase de depressão, ou seja, o paciente passa a elaborar a aceitação da doença dando-se por vencido, originando assim o medo de morrer.
E, por fim, o paciente entra na fase de aceitação da doença onde passa a aceitar o diagnóstico, passando a contribuir de maneira mais satisfatória ao tratamento da doença.

Pacientes que recebem apoio psicológico, onde podem expressar suas preocupações, conflitos e emoções em relação ao câncer, apresentam maiores condições de enfrentamento da doença, da reabilitação ou no enfrentamento de sua fase terminal, se esta for o caso.

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Anatieli Lopes Moreira –
Psicóloga
CRP 12/17330

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Novembro Roxo é o mês internacional de sensibilização à prematuridade.

No dia 17 de novembro, é o Dia Mundial da Prematuridade, data escolhida pelo significado especial para um dos fundadores da EFCNI (European Foundation for the Care of Newborn Infants) que, após a morte de seus trigêmeos prematuros, tornou-se pai de uma filha nascida em 17 de novembro de 2008.

O objetivo desta campanha é conscientizar a população sobre os cuidados e prevenção do parto prematuro.

O roxo simboliza sensibilidade e individualidade, características que são muito peculiares aos prematuros. O roxo também significa transmutação, ou seja, mudança, transformação.

São considerados partos prematuros quando um bebê nasce antes de completar 37 semanas de gestação, segundo a OMS.

Entretanto, a prematuridade é classificada de acordo com o tempo em que o bebê permanece no útero, deste modo, são considerados prematuros extremos bebês que nascem antes das 28 semanas (seis meses); muito prematuros os que nascem entre 28 e 31 semanas (sete meses) e os prematuros moderados que são aqueles que nascem entre 32 e 36 semanas de gestação (oito meses).

A prematuridade pode ocasionar implicações ao recém-nascido, entre elas, problemas pulmonares, deficiências motoras, infecções respiratórias crônicas, doenças cardiovasculares ou diabetes e possibilidade de ter problemas de aprendizagem ou comportamentais.

#NovembroRoxo #Prematuridade # #FHAK #hospital #hospitaldeagrolândia

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Anatieli Lopes Moreira –
Psicóloga
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Dia Mundial de Combate ao Diabetes

O Diabetes é um importante fator de risco para as doenças cardiovasculares provocada pela falta de insulina ou na deficiência de sua ação. O diabetes pode causar o aumento da glicemia. Quando uma pessoa tem diabetes, ocorre um déficit na metabolização dos carboidratos. Os quadros de hiperglicemia são caracterizados por altas taxas de açúcar no sangue de forma permanente.
Mas apesar da origem ter a mesma essência, existem algumas particularidades que dividem o diabetes em mais de um tipo.
– Tipo 1: o próprio sistema imunológico da pessoa ataca e destrói as células produtoras de insulina.
– Tipo 2: É caracterizado por resistência à insulina e deficiência parcial de secreção de insulina pelas células pancreáticas, além de alterações na secreção
– Diabetes Gestacional: decorrente das mudanças hormonais, a ação da insulina pode ser reduzida durante a gestação. Essa é uma condição que não persisti após o parto.
– Pré-Diabetes: condição caracterizada pelo nível de açúcar no sangue acima do normal, mas não o suficiente para ser diagnosticado como diabetes. Serve de alerta, pois indica um risco grande de progressão da doença.

Fonte:https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-me-alimentar-melhor/noticias/2022/14-de-novembro-dia-mundial-e-nacional-do-diabetes

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A Fundação Hospitalar Alex Krieser disponibiliza algumas informações sobre o horário de visitas e acompanhante seguindo o protocolo interno:

A troca de acompanhante será feita nos seguintes horários das: 07:00 13:00 19:00

O horário de visita no período vespertino será: 15:00 às 17:00 (3 pessoas).
O horário de visita no período noturno será: 19:00 às 20:00 (1 pessoas).

VISITANTES: Será liberado visitante menor de 14 anos de idade somente após liberação da psicóloga.
Adolescente com idade acima de 14 anos até 17 anos e 9 meses será necessário a liberação da assistencial social.
A especialidades citadas acima faram a avaliação do caso clinico do paciente e posteriormente dos visitantes.
A visita ira acontecer de forma agendada.

Paciente com direito a acompanhante.
 Mulher que esteja em trabalho de parto, parto e pós-parto imediato, nos hospitais públicos e con-veniados com o Sistema Único de Saúde – SUS, conforme a Lei nº 11.108/2005.
 Idosas acima de 60 anos (Lei nº 10.741/2003). Crianças e adolescentes menores de 18 anos (Lei nº 18.063/1993).
 Pacientes com deficiência e/ou outras necessidades especiais (Lei nº 13.146/2015).
Agradecemos a compreensão e a colaboração de todos, visando sempre um melhor atendimento aos nossos paci-entes. Colocamo-nos a disposição para atender necessidades especiais, aceitamos sugestões e críticas.

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Venha prestar seu estágio curricular aqui na Fundação! 👨‍🎓👩‍🎓

Hoje a Fundação Hospitalar Alex Krieser conta com parceria com a UNIDAVI e com a UNIASSELVI para que possamos receber estagiários destas instituições aqui no hospital de Agrolândia.

Até o momento já recebemos estagiários dos cursos de nutrição e de farmácia, mas estamos aptos a receber estagiários de mais cursos na área de saúde e demais relacionadas.

Converse com sua coordenação de estágios ou coordenação do curso para mais informações!

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Sabia que a Fundação Hospitalar Alex Krieser tem 05 comissões internas?

As comissões internas são grupos formalmente instituídos, compostos por colaboradores que tem como objetivo discutir e articular melhorias, normas e programas internos focados em temas específicos e relevantes para o funcionamento do hospital.

Hoje as comissões/grupos da FHAK são:

– Comissão de prontuários
– Comissão de óbitos
– Comissão de controle de infecções hospitalares
– Comissão de farmácia
– Núcleo de segurança do paciente

Cada grupo trata de assuntos das suas áreas correspondentes, buscando sempre otimizar as práticas adequadas na Fundação.

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– Principais atribuições do fisioterapeuta no ambiente hospitalar

Hoje, no dia 13 de outubro, é o dia do(a) fisioterapeuta, e nossos parabéns vão à todos os profissionais da área 💙🥳

A data foi criada através do Decreto-Lei nº 938, de 13 de outubro de 1969, que regulamenta a atividade desses profissionais no Brasil.

A Fisioterapia tem como principal objeto de estudo o movimento humano, de tal forma que em sua prática atua prevenindo e tratando disfunções ocasionadas por traumas, doenças e alterações nos sistemas musculoesquelético, respiratório, nervoso, circulatório, urinário, sensorial entre outros.

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Feliz dia nacional do idoso! Vamos conversar sobre algo importante para a manutenção da saúde dos idosos? A atividade física!   “Em qualquer fase da vida,

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Estamos na primavera! 🌼   Sabia que sintomas como espirros e nariz escorrendo são comuns nessa época do ano?   Na primavera, o desabrochar intenso das

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Estamos no Setembro Amarelo ®, o mês de prevenção ao suicídio ⚠️💛   Entenda a importância da campanha Setembro Amarelo com o conteúdo escrito pela psicóloga