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Onde você pode deixar suas sugestões ou reclamações acerca do nosso atendimento.
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Conheça nossa história
A Fundação Hospitalar Alex Krieser, também conhecida como o Hospital de Agrolândia, é uma instituição hospitalar filantrópica que presta serviços de urgência e emergência para a comunidade há mais de 50 anos.
A nossa história se inicia no ano de 1954, com a formação da Sociedade Hospitalar de Trombudo Alto. Vinte anos mais tarde, em 1974, passa a se constituir a Fundação Médico Assistencial ao Trabalhador Rural, administrada pelo Sindicato dos Trabalhadores Rurais. Ainda na década de 70, o Sr. Alex Krieser […]
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FUNDAÇÃO HOSPITALAR ALEX KRIESER
Informações ao paciente
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DICA DA NUTRICIONISTA
Como todos sabem o sal é rico em sódio e cloro e dependendo do tipo de sal, pode ainda fornecer outros minerais ao organismo.
A quantidade de sal que pode ser consumida diariamente é de cerca de 5g, o que equivale a 5 pacotes de sal de 1g ou a uma colher de chá. O sal mais saudável é aquele com menor concentração de sódio, pois ele influencia na pressão arterial e retenção de líquidos.
Outro ponto importante para escolher o melhor sal é optar por aqueles que não são refinados, pois preservam os minerais naturais e não adicionam substâncias químicas, de que é exemplo o sal do Himalaia, por exemplo.
Alguns tipos de sal
Sal refinado, sal comum ou de cozinha: 1g tem 400mg de sódio
Sal light: 1g tem 197mg de sódio
Sal marinho: 1g tem 420mg de sódio
Sal rosa do Himalaia: 1g tem 230mg de sódio
Fundação Hospitalar Alex Krieser
Diretor Técnico Dr. Lucas Volpatto
CRM/SC: 33.047
INSOLAÇÃO
A insolação ocorre quando o corpo passa a ter uma temperatura maior do que o normal, devido à exposição exagerada aos raios solares. Um exemplo típico é quando uma pessoa vai à praia ou a um parque em um ambiente muito quente e fica exposta ao sol de maneira excessiva, sem proteção adequada. Os principais sintomas incluem muita sede, suor, dor de cabeça e, em casos mais graves, dificuldade para respirar, tontura e vômito. Além disso, a insolação também pode levar à desidratação e queimaduras na pele, com sensação de ardor, vermelhidão e até formação de bolhas. Portanto, é importante tomar alguns cuidados simples contra o sol, que podem fazer toda a diferença.
– Evite passar muito tempo exposto ao sol, principalmente durante os horários mais quentes do dia, entre as 10h e 16h.
– Nos dias de calor intenso, opte por roupas leves, confortáveis e de cores mais claras.
– Utilize protetor solar, mesmo que não esteja na praia ou na piscina. Seu uso é essencial mesmo em ambientes urbanos, pois ajuda a proteger a pele contra os raios UVB, UVA e luz visível.
– Se for à praia, piscina ou parque, procure usar bonés, chapéus ou guarda-sol. É importante criar uma barreira de proteção contra os raios solares.
– Não espere sentir sede para beber água. Mantenha-se hidratado, pois isso ajuda a regular a temperatura corporal. Além disso, você pode complementar a hidratação com a ingestão de outras bebidas saudáveis, como água de coco, sucos e chás naturais sem açúcar.
Fundação Hospitalar Alex Krieser
Diretor Técnico Dr. Lucas Volpatto
CRM/SC: 33.047
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DICA DA NUTRICIONISTA
Como todos sabem o sal é rico em sódio e cloro e dependendo do tipo de sal, pode ainda fornecer outros minerais ao organismo.
A quantidade de sal que pode ser consumida diariamente é de cerca de 5g, o que equivale a 5 pacotes de sal de 1g ou a uma colher de chá. O sal mais saudável é aquele com menor concentração de sódio, pois ele influencia na pressão arterial e retenção de líquidos.
Outro ponto importante para escolher o melhor sal é optar por aqueles que não são refinados, pois preservam os minerais naturais e não adicionam substâncias químicas, de que é exemplo o sal do Himalaia, por exemplo.
Alguns tipos de sal
Sal refinado, sal comum ou de cozinha: 1g tem 400mg de sódio
Sal light: 1g tem 197mg de sódio
Sal marinho: 1g tem 420mg de sódio
Sal rosa do Himalaia: 1g tem 230mg de sódio
Fundação Hospitalar Alex Krieser
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INSOLAÇÃO
A insolação ocorre quando o corpo passa a ter uma temperatura maior do que o normal, devido à exposição exagerada aos raios solares. Um exemplo típico é quando uma pessoa vai à praia ou a um parque em um ambiente muito quente e fica exposta ao sol de maneira excessiva, sem proteção adequada. Os principais sintomas incluem muita sede, suor, dor de cabeça e, em casos mais graves, dificuldade para respirar, tontura e vômito. Além disso, a insolação também pode levar à desidratação e queimaduras na pele, com sensação de ardor, vermelhidão e até formação de bolhas. Portanto, é importante tomar alguns cuidados simples contra o sol, que podem fazer toda a diferença.
– Evite passar muito tempo exposto ao sol, principalmente durante os horários mais quentes do dia, entre as 10h e 16h.
– Nos dias de calor intenso, opte por roupas leves, confortáveis e de cores mais claras.
– Utilize protetor solar, mesmo que não esteja na praia ou na piscina. Seu uso é essencial mesmo em ambientes urbanos, pois ajuda a proteger a pele contra os raios UVB, UVA e luz visível.
– Se for à praia, piscina ou parque, procure usar bonés, chapéus ou guarda-sol. É importante criar uma barreira de proteção contra os raios solares.
– Não espere sentir sede para beber água. Mantenha-se hidratado, pois isso ajuda a regular a temperatura corporal. Além disso, você pode complementar a hidratação com a ingestão de outras bebidas saudáveis, como água de coco, sucos e chás naturais sem açúcar.
Fundação Hospitalar Alex Krieser
Diretor Técnico Dr. Lucas Volpatto
CRM/SC: 33.047
conte sua história com a fhak
A comunidade de Agrolândia e região sempre foi de absoluta importância para a construção e manutenção da Fundação Hospitalar Alex Krieser, e nos nossos mais de 50 anos já vivenciamos muitas histórias, eventos, nascimentos… agora gostaríamos de ouvir de você, membro da comunidade, qual a sua história com a Fundação!