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Hoje começa o inverno, e precisamos de cuidado redobrado acerca de doenças respiratórias! ❄
De acordo com a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde, “As temperaturas mais baixas favorecem a disseminação dos vírus causadores de infecções como gripe, resfriado e a própria covid-19.
Além dessas, doenças como sinusite, rinite e crises de asma e bronquite aumentam consideravelmente. A transmissão dessas doenças ocorre muito por conta do confinamento e permanência em espaços fechados e com pouca ventilação, o que facilita a circulação de microrganismos, principalmente vírus respiratórios.”
E quais os cuidados que devo tomar?
✅ Mantenha sempre os ambientes bem ventilados e com circulação de ar
✅ Faça a higienização correta das mãos com frequência (já temos um post explicando a forma correta de higienizar as mãos segundo a Anvisa, confira!)
✅ Se mantenha hidratado e com a alimentação equilibrada, fortalecendo o sistema imunológico
✅ Use roupas apropriadas para a temperatura, evitar o choque térmico é muito importante
✅ Mantenha as vacinas em dia! Procure o posto de saúde mais próximo para atualizar sua carteirinha de vacinação
Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde. Artigo: 27/5 – Inverno aumenta risco de doenças respiratórias.
